Переменки и поощрения
Если Вы организовали ваши с ребёнком занятия по школьному принципу, то есть сидите и серьёзно занимаетесь, то вам обязательно полагается переменка. желательно делать такие перерывы через 15-20 минут.
Во время перемены надо двигаться, но не «разгуливаться». В это время стоит удовлетворить насущные потребности. Попить воды, съесть кусочек яблока и т.п.
А вот в конце занятия можно «выдать награду» в виде прогулки, резвой игры или просмотра передачи, фильма, состязаний.
Можете и сами активно отдохнуть после проделанной работы. Педагогический труд не так лёгок, как это с первого взгляда кажется.